宫寒简单来说，就是指目前宫腔内的环境比较寒冷，因此建议患者应该多吃一些温热的食物，可以多吃一些热性水果，比如说甘蔗、柿子、桃子或者是芒果等食物，能够有效的帮助增强体内的阳气，缓解宫寒所引起的症状。另外也建议宫寒的患者可以适当的吃一些红枣以及羊肉、桂圆、生姜等食物，也可以煨鸡汤喝，都能够很好地帮助缓解目前的不适表现。
