存在宫寒的这种现象之后，考虑主要是不能吃一些寒凉的水果，比如说西瓜、甜瓜、葡萄、柚子、甘蔗、柿子等，以免进一步加重宫寒，诱发痛经、月经量的减少。建议宫寒的患者最好是吃一些热性的水果，比如说芒果、猕猴桃能够有效促进全身血液循环，帮助月经周期恢复正常。宫寒严重者建议最好是到医院的妇科就诊，遵医嘱服用药物进行调理。
