孕晚期孕妇腹压最大，造成臀部两侧疼痛，临床上常见的疾病有腰椎滑脱和腰椎间盘突出。在这种情况下，由于考虑到孕妇和胎儿的健康，尽量不要用药物干预。建议孕妇佩戴腰椎支具或腰椎固定器，缓解此类疾病后的症状。同时孕妇应尽可能卧床休息，减少站立和行走，避免频繁的腰部拉伸和弯曲活动。孕妇要养成良好的生活习惯，避免长时间坐在椅子上。注意劳逸结合，坐半小时左右，来回走动几分钟，方便局部血液循环。怀孕期间要控制各种高热量食物的摄入，避免怀孕后腹部过度增大，减轻对骨盆的压力。
