可以用热毛巾或者热水袋热敷腹部，缓解痛经症状；也可以在医生的指导下服用益母草颗粒或者喝红糖姜水，帮助血液循环，促进经血排出，缓解痛经症状。如果痛经症状比较严重，影响到正常的生活和工作，可以在医生的指导下服用止疼的药物进行治疗。
大姨妈疼指的是女性在来月经期间出现小腹疼痛的症状，称之为痛经。痛经症状一般出现在月经来潮前或经期3~5天之内，主要是由于盆腔内的交感神经感觉到子宫内膜发生病变或者子宫内膜的平滑肌痉挛，从而引起的痛经症状。如果女性在月经期间体内的雌激素水平变化比较大，也会导致痛经症状的发生。
