大姨妈提前半个月是不正常情况,属于月经先期型月经不调,大多是因为内分泌失调导致。可在医生的具体指导下服用安宫黄体酮和乙烯雌酚进行调节。如果是有使用过紧急避孕药,有可能是避孕药的副作用,如果是没有用过药物,很有可能是月经不调,一般需要检查子宫内膜厚度,然后进行调理。大姨妈提前来首先考虑是过度劳累引起的,其次考虑是进食生冷的食物引起的,此外内分泌失调也会导致这种情况,需要积极纠正。如果是过度劳累引起的,可以适当休息,避免精神过度紧张,多吃温热的食物。