一般来说，女性在绝经前后可能会出现烦燥易怒、失眠健忘、头晕目眩、腰背酸痛或伴有月经紊乱等症状；通常更年期出现的症状略有不同，发作的次数和时间也没有一定的规律性，时间长短也不一样，短的可能数月，也可能延长至数年。建议日常生活中一定要注意情绪稳定，保持心情愉悦，避免吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，防止受凉，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合。
