如果患者年龄较小，白发的数量较少，可能与微量元素缺乏相关，日常多吃含铁丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜等，保证足够的睡眠，通常可以使白发变黑。白发分为先天性白发和后天性白发。先天性白发主要见于白化病和遗传有关，目前没有有效的治疗方法。后天性白发形成的原因有很多，有生理性、遗传性、精神神经性营养性与疾病性等因素。有些年轻人在短时间内头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关，则要适当的放松情绪，尽量保持愉快的心情。
