更年期是女性卵巢衰老，雌激素明显下降的一个阶段，是从生育期向老年期的一个过渡阶段，如果没有严重的不不是症状，可以通过日常饮食及生活作息等来调理，适当服用一些含有天然激素的食物即可。如果不适症状严重，如盗汗、失眠、胸闷等，可以根据医生指导采用雌激素替代疗法，或者服用更年安、逍遥丸之类的中成药来缓解。如果更年期期间出现异常的子宫出血问题，要格外关注，建议到医院做详细检查，排除妇科疾病问题。
