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红薯糖尿病人能吃吗

2020-11-09 收听量:38720

糖尿病人能吃红薯的,但是量应该控制好。事实上糖尿病人的饮食是有一定要求的,红薯可以归入菜类,但它的热量较高,所以说可以归入碳水化合物类。食用甘薯实际上相当于增加了主食,血糖可能也会受影响。如有必要,建议相应减少其它碳水化合物主食的摄入,就是说适当减少一些主食的用量,以保证每天的总热量稳定,以平衡因主食而引起的血糖升高。
另外,红薯当中含有膳食性纤维,可以适当延缓血糖的升高,还可以预防便秘。总之,糖尿病人不建议大量食用红薯。

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