更年期综合症的表现

更年期综合症的表现，主要表现为月经改变、血管舒缩症状、精神神经症状等。
更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于46~50岁的女性。
到了更年期，建议平时多参加户外活动，跳跳广场舞打打太极拳，也可以出去旅游，保持心情愉快，保持充足的睡眠。饮食也要注意，不要吃太刺激性的食物。