消化不良是可以在医生的指导下吃益生菌的。益生菌是调节消化道，尤其是以调节结肠的菌群为主，对于消化不良的患者来说，是非常有好处的。除此之外，消化不良的患者要进食清淡易消化的食物。比如稀饭，小米粥，面条等。避免辛辣刺激的食物加重胃肠道的负担。还可以进行腹部的环形按摩，有利于胃肠道蠕动，减轻消化不良的症状。消化不良，也可以多喝水，促进身体的代谢加快。适当运动，提升体质，进行体育锻炼，有利于消化不良症状的缓解。
