1、饮食宜清单：过多甜食、油食及辛辣刺激性、酒精性食物的摄入，都会导致皮肤泌油旺盛。
2、作息要规律：不合理的作息、植物神经的功能紊乱，也会导致皮肤大量泌油。
3、个人体质、健康状况、遗传因素等，都会对皮肤的泌油产生影响。
4、脂溢性皮炎：属于一种炎症性皮肤病，需要由专业的皮肤科医师进行药物治疗。
5、防晒加保湿加控油：最好选择医用类的具有控油功能的防晒霜、保湿乳等。
6、减少化妆品的使用，能不用就不用。
