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怎么才能怀上孕

2020-10-25 收听量:41360

首先建议有生育需求的夫妻在备孕前3-6个月到医院进行孕前检查,了解双方的身体情况和生育能力,是否有不适宜妊娠的疾病或孕前需要治疗的疾病。无特殊的话,孕前3个月口服叶酸,忌烟酒,调整生活作息,适当锻炼身体,放松心情,这样能够在一定程度上提高怀孕的效率。
备孕时应该找准女性的排卵期,可以通过排卵期计算法、排卵试纸检测、B超监测、基础体温测量等来找出排卵期,并且在排卵期隔天安排同房一次,增加怀孕几率。在同房时,可以采用传统体位,男性射精后,女性不要急于起身,可以抬高臀部,在床上平躺15分钟左右,利于精液充分的灌入到宫颈口,使精子卵子能够更快结合。

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