乳头一摸就痛的原因具体如下：1、青春期发育可引起乳痛，9-13岁的女孩乳房开始发育，可先表现为乳头隆起，有轻微的胀痛感，随青春期乳房的发育成熟会自行消失；2、经期前会引起乳痛，有很多妇女在月经来潮前可表现为乳房胀满、发硬、压痛，需考虑乳腺增生的可能性；3、孕期会引起乳痛，怀孕后乳房胀痛，是由于胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素使乳腺增生、乳房增大所致；4、产后会引起乳痛：需考虑乳腺炎的可能性，是由于乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。
