乳房的大小主要与遗传、饮食和日常生活习惯有关，可通过调整饮食结构和生活习惯来达到丰胸的目的。可以在日常生活中通过增加脂肪组织来增大乳房，可多进食富含脂肪、维生素和优质蛋白类的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋，以及新鲜蔬菜和水果等。此外，还可以通过促进乳腺组织增生来增大乳房，可多进食可能引起雌激素增高的食物，如蜂蜜、榴莲等。但应注意监测内分泌激素，避免内分泌激素失调引起其他病变。通过饮食调整若乳房没有明显增大时，可至正规医院乳腺外科或整形外科就诊，在专科医师的指导下进行饮食调整，必要时可行隆胸手术。
