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糖尿病早餐吃什么好

2020-10-05收听量:5959

糖尿病患者的早餐应根据个人情况而定,无法全面俱到的阐述,但是主张要低糖低脂低盐饮食,少量多餐的原则,营养全面均衡饮食。早餐比如米饭、馒头、面条、蔬菜、鸡蛋、瘦肉等都可以。早餐主食可以谷薯类为主,粗细搭配,搭配青菜类的小凉菜或者其他蔬菜的早餐更合理。但是尽量不要吃油炸食物,如油条、炸鸡,不要喝稠稀饭,一定要清淡饮食。
而且不建议喝烂面条、疙瘩汤这一类的食物,可以喝蔬菜汤,但是不建议加淀粉进行勾芡的。

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