阴道松弛，多与分娩、长期直立负重劳动、盆底肌松弛等因素有关，出现此类情况，可以进行盆底肌锻炼，简单的自己做凯格尔运动，这个方法间断易行，在卧位、座位、站位、步行、乘车、办公都可进行。到医院进行利用盆底修复仪器，进行盆底肌锻炼并结合生物电刺激，有助于更有效掌握盆底肌锻炼的精髓。对于松弛严重的患者，可以考虑手术治疗。
