顺产阴道松弛了怎么办

顺产之后阴道松弛是常见现象，可以通过康复训练、手术治疗、饮食调理等方法来进行恢复，具体分析如下：

1.康复训练

通过盆底康复训练，改善阴道皱褶的程度和阴道前后壁闭合状态。比如提肛运动、凯格尔运动、阴道哑铃操等，每天坚持。

2.手术治疗

对于阴道松弛严重的患者，可以考虑到医院进行缩阴手术进行治疗。

3.饮食调理

多吃含胶原蛋白和高维生素的食物，比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等。

如果松弛程度较轻，一般产妇在顺产后经过产褥期可能自行恢复。如果通过以上方法无法自行缓解，也可以到医院盆底康复中心做更为专业的治疗。