顺产后下面松弛，产后要注意休息，最好能在产后42天内，每天坚持做产后康复锻炼（要根据每个产妇具体的身体情况来决定），这样盆底肌就有可能恢复到接近未孕时的状态；同时要避免过早进行较强的重体力劳动。
女性顺产在分娩过程中，由于胎儿先露部长时间的压迫，使盆底肌肉和筋膜过度伸展，致使弹性下降，所以会出现盆底肌松弛的情况，这是每个顺产的产妇都需要面对的问题。
在分娩过程中，如果盆底肌和筋膜发生严重的撕裂，加之产妇产后过早参加重体力劳动等，盆底组织是很难以完全恢复到正常未孕状态的，而且很容易发生阴道壁脱垂以及子宫脱垂。
