卵巢功能不好，主要有如下几点调理方法。1、若是卵巢激素分泌异常所引起的更年期综合征症状，应针对其不同症状补充激素进行治疗。2、有一些食物可以有助于防止卵巢早衰，如平时多吃豆类、豆制品、蜂王浆、蜂蜜等含雌激素丰富的食物。这些富含植物性雌激素多的食物，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。3、平时注意睡眠充足，最好不要熬夜等，最好适当锻炼身体，建议不要剧烈运动。要避免不良的生活方式，如避免熬夜、吸烟、过度饮用咖啡、浓茶等。
