宫寒不能吃的食物主要包括如下几个方面。1、宫寒不适合吃寒性、凉性的食物，凉性或寒性食物适于热性体质，而宫寒的患者应尽量吃温性或热性的食物，例如牛、羊肉或乌鸡等偏热性的食物，会促进盆腔的血液循环，起到暖宫的作用。2、在月经期很多水果要适当注意，对于凉性的水果如梨、香瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果、菠萝、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等也要少吃。3、除了不能吃过于寒凉的食物以外，还应当注意避寒保暖，尤其在月经期。
