当白头发的出现，如果不是因为年龄衰老引起的，那可以考虑是以下原因引起的。可能是疲劳的原因，要多注意自我调节，调节自己的情绪以及睡眠，尽量不要给自己太大的压力，多注意运动锻炼。也有可能是和遗传有关，在代谢过程中产生的黑色素变少，引起了白发的出现。一般可以通过食疗来改善，建议平时适当多吃一些枸杞、大枣、黑豆、黑芝麻、何首乌等食物。另外要特别注意，如果白头发是一块一块的蔓延扩散，可能是头皮白癜风，可以遵医嘱在患处涂抹药物或者口服药物，严重时要及时就医，以免贻误病情。
