女性阴道松弛可以通过自身锻炼或者手术方式来改善。女性在生产之后，或者随着年龄的增长出现阴道松弛属于正常。阴道松弛多属于生理性改变，可以通过产后康复或锻炼改善，比如做盆底肌生物电刺激或者缩肛运动、深蹲、游泳，改善轻度的阴道松弛。如果阴道松弛比较严重，通过单纯的锻炼无法改善，可以通过手术的方式治疗阴道松弛。手术通常会将阴道切开，将松弛的阴道壁切除进行缝合，达到紧致阴道的效果。在选择做产后康复时，可以去专业的产后康复机构。
