孕期吃哪种叶酸比较好

孕期服用的叶酸并没有哪种更好，成分以及效果都是一样的，吃普通的叶酸片即可。叶酸属于水溶性维生素，备孕期间和孕期服用叶酸，不但能够预防胎儿的神经管畸形，对巨幼细胞性贫血也有一定的预防作用。
正常情况下，孕妇服用叶酸可以一直服用到怀孕三个月左右，从怀孕第四个月开始补充钙质。如果孕妇有叶酸代谢风险，可以在医生指导下适当延长叶酸的服用时间，增加叶酸的剂量，但不能够擅自改变药物剂量。除了服用叶酸片以外，孕妇可以多吃些瘦肉以及绿叶蔬菜，也能够起到补充叶酸的效果。