宫寒女性在平常的生活一定要注意饮食，不吃生冷，可以多吃一些温经暖宫的食物。另外，夏天空调温度不要太低，在冬季要注意保暖，尤其是腹部及下半身不能受凉。经期、产后、哺乳期要避免接触寒凉。平时也可以用艾灸、足浴等进行调理。宫寒指的是女性出现的一系列怕冷、手足凉、小腹冷痛相关的症状。女性宫寒一般是因为喜欢吃寒凉的食物，居住在寒凉的环境中或不注意保暖等因素引起的，所以应该注意吃温补的食物，做好保暖工作。
