宫寒的女性平时一定要避免吃寒凉的食物，可以吃羊肉、桂圆、生姜等温补的食物，并且在经期一定要注意保暖，避免受寒加重病情。宫寒是中医的一种说法，如果女性宫寒可能会出现经期怕冷、月经推迟、量少、有血块、痛经等情况，如果是育龄期的女性，可能会出现不孕，或者怀孕之后容易流产等。宫寒的女性在生产后可能表现为恶露淋漓不尽，产后腹痛等症状。但是以上症状并不是只有宫寒才会出现，所以建议找中医大夫辨证论治，这样才能明确诊断。
