女人宫寒可采取以下方法治疗调理。宫寒多是脾肾阳虚或外感寒邪导致的胞宫及整个生殖系统的寒冷,如果是脾肾阳虚导致的,患者可以在医生指导下采用金匮肾气丸或者艾附暖宫丸等中药进行调理。如果是寒邪凝滞导致的,可以遵医嘱采用温经汤或者桂枝茯苓丸等进行调理。患者平时还要注意腹部保暖,尽量避免吃寒凉食物,尽量多吃一些温经暖宫的食物。平时可多喝红糖姜枣茶,还可尝试用艾叶泡脚或进行艾灸治疗。多运动、多晒太阳也对治疗宫寒有帮助作用。