女人正常绝经的年龄，不是一个确定的时间，大约45±5岁，大部分都在45到55岁这个年龄段，在这10年之内绝经都是正常的。如果小于40岁就绝经了，叫卵巢早衰，需要医院就诊，由医生评估后提出治疗方案；定期进行乳腺和肝功的检查，如果大于52岁还没有绝经，叫晚绝经。如果超过55岁还不绝经，就要警惕会不会器质性病变。绝经是一个自然发生的事情，并不是吃点什么就能够防止或预防的。当然，如果出现了更年期的症状，大夫是可以给予激素替代治疗或者是给予中层药缓解症状的。
