首页文章更年期多长时间

更年期多长时间

2022-05-30阅读量:2495

一般情况下,更年期为十年左右,但由于个人体质不同,可能更年期开始、结束的时间略有不同。

更年期又叫做围绝经期,一般情况下,从女性四十五岁左右开始,到绝经后的一年内(五十五岁前后)结束。更年期过程中,由于卵巢功能衰退,激素水平下降,可能导致患者存在情绪不稳定、心理压力大、骨质疏松、心脑血管疾病、外阴萎缩等。这一过程大概持续十年左右的时间,结束时卵巢功能完全衰退,生育功能基本消失。

但由于个人体质的差异,更年期开始以及结束时间的早晚以及持续时间的长短也不固定。女性在更年期,需要多参加社交活动,保持愉悦的心情;多参加体育锻炼,增强免疫力;适当补充钙剂,减少骨质疏松的症状。

更年期是女性正常的生理阶段,需要女性用积极的心态进行面对。家人和朋友可以对更年期的女性多进行鼓励,防止过度情绪化对女性产生的不良影响。

相关推荐