在临床当中，精子质量差有多种病因，包括内在和外在因素。内在因素包括睾丸发育不良、身体疾病等；外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物，不良的生活习惯等，均能引起精子的质量下降。因此，调理的方法还得结合患者的实际情况去分析和评估，不能一概而论。
通常来说，调理的方法包括：避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。如果是内在因素造成的精子质量差，要针对具体的原因，可通过药物治疗，或通过辅助生育技术协助妊娠。值得提醒患者的是，尽量去正规的医疗单位或者医院进行治疗，切勿去没有安全保障的私人诊所。
