月经来潮前乳房胀痛是一种很常见的现象，主要是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的，当月经来潮后，体内雌激素水平下降，乳房会变得柔软松弛，胀痛感也就逐渐消失。所以，一般情况下，月经前乳房胀痛是一种正常的生理现象。如果乳房胀痛实在难受，可以尝试用热毛巾进行热敷，热敷可起到活血通络的作用，对缓解胀痛感具有一定的帮助，除了热敷外，还可以在经前一周用手按摩乳房，以促进血液和淋巴循环，饮食方面也要清淡一些，避免吃辛辣生冷的食物。
