如果是在青春期的女性长时间没有性生活，可能会诱发乳腺增生、性格改变、内分泌紊乱、抑郁等，体内激素水平容易发生紊乱，甚至会影响以后正常性生活及其质量，所以也不要过度的禁欲。适当的性生活可增加夫妻间的感情。同时，适当的性生活也可以缓解自身的压力、放松身体、缓解疼痛、提高机体免疫力、增加夫妻间的幸福感。如果性生活得不到满足，可以通过心理调整和行为治疗，而和谐的性生活对女性健康才是有益的。
