宫寒概述

"寒是女性比较常见的一种身体疾病，但是具体的程度是因人而异，如果程度比较轻微的，通常可以在医师指导下通过食补或者用中药进行调理。
女性长期宫寒会带来很多的不适感，特别是冬天比较怕冷，对正常的生育功能也有一定的影响。宫寒的形成原因除了跟个人体质有关系以外，跟平时的饮食生活习惯都有直接的关系。
所以，为了身体的健康，一定要注意饮食，特别是要多吃红枣，枸杞等补血食品，要注意保持身体的平衡，特别是冬天，尽量保暖，不要穿的太少，尽量少吹空调。