跑完步出现小腹疼像痛经，通常是由于运动前没做好热身活动，从而引起肠痉挛的腹痛表现。并且当月经即将来潮时，跑步可能引起子宫过度痉挛而出现腹痛。这种情况大多可以在休息后逐渐缓解，无需特殊处理。若腹痛持续不缓解，要考虑病理性原因。若本身患有输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，在剧烈运动后腹痛会加重。也有可能是黄体破裂、卵巢囊肿蒂扭转、急性阑尾炎、肠梗阻等疾病。运动会出现腹痛持续不缓解时，需要前往医院进一步诊治，以免延误病情。
