大脑缺氧的主要原因还是脑供血不足、脑部血液循环差，多是因为脑血管硬化或脑血管痉挛所导致的，多见于中老年人，往往有基础的慢性病史。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯。
