宫寒是女性子宫虚寒的简称，女性因宫寒而影响生活甚至会发展为不孕症。判断患者是否有宫寒，一般有三类证候，一是带下白淫，二是月经期间腹痛剧烈，三是常时间受孕不成功。在这三大证候符合的同时，兼有面色萎黄、手脚冰凉、倦怠乏力、饮食减少、怕冷明显、带下清稀量多无异味。一般就可以断定为子宫虚寒。宫寒的女性在饮食方面一定要避免生冷和性寒的食物，少吃冷饮、冰糕等寒凉的食物。也要注意食用温补的食物，例如艾草红糖茶，当归乌鸡汤等驱寒暖身的食疗方法。
