子宫脱落又称子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口外，由于盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱，不能为子宫提供足够的支持所致。轻度脱垂一般无症状，重度可出现腰骶部酸痛或下坠感，白带增多呈血性或脓性，并有肿物自阴道脱出。伴有频尿、小便解不干净或大便不顺之感，走路或者是下蹲，还有跑步时，症状会加重。平时注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，不要长时间的站立和负重，少运动。可以每天坚持做提肛运动，调整心态。放松心情。
