子宫的下垂可分为三度，轻度、中度及重度。轻度的子宫下垂是指宫口的最低点在坐骨棘水平以下；中度的下垂是在阴道附近能看到宫颈口；重度子宫脱垂，子宫会脱出阴道口。
对于轻度中度的子宫下垂，一般可进行盆底肌训练，每日进行缩肛的训练，提肛，收缩盆底肌肌肉，持续3秒以上，每次训练15分钟，一天进行3次。再就是使用子宫托治疗，在早晨将子宫托就放进去，晚上取出，清洗干净，经期禁止使用。对于重度子宫脱垂，一般需要手术治疗。
