女人更年期怎么调理

女人在进入更年期之后，考虑主要是会出现内分泌失调的现象，比如说存在烦躁，失眠，潮热，盗汗等不良现象。
建议平时多吃一些豆制品，比如说黄豆，豆浆，来帮助补充天然的植物性雌激素，可以缓解上述不适表现。严重者也可以在医生的指导下，给予更年安片，或者是黄体酮软胶囊等药物来帮助调理内分泌系统，效果也是比较好的。