月经的安全期是一个相对的时间概念，指的是正常月经周期为24天到35天，对于月经处于正常范围的女性，月经来潮前14天左右为排卵期，排卵期通常持续在2-3天左右，则月经来潮前后的七天均是较为安全的。根据每个人的体质不同，安全期的时间也不同。气血较为充足，阳气旺盛的女性月经来潮准时，每次时间变化浮动不大，但一些女性阳气不足，可能引起月经先期，则排卵期会随之向前推移，那么本属于安全期的时间可能就会变为危险期。
此外，情绪会影响人体气机的通调，同样会影响月经周期的长度。所以通过计算安全期进行避孕存在一定失败的风险。
