宫寒是可以喝藏红花的，藏红花是一味性味甘平的中药，有活血化瘀的功效，若宫寒的女性平时经期有血块，喝藏红花可以有助于经血块的排出，但是注意，若是女性经期出血量比较大，则不建议喝。女性宫寒通常是女性平时不注意，爱食寒凉食物，爱穿露脐装或者经期受寒导致，建议女性平时要注意保暖，特别是腹部的保暖，可以多食用一些温补的食品，平时也可以适当进行有氧运动，提高自身身体机能，多泡脚，刺激足底穴位，严重的女性可在中医指导下使用中药进行调理。
