乳腺增生怎么调理最好

乳腺增生分为生理性增生和病理性增生，生理性增生为青春期或者青年女性多发，主要说生理性改变，不需要治疗，病理性增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，主要发病原因为内分泌失调，对于乳腺增生的患者，可以多吃海带，紫菜类食品，牛奶 牛肉等高蛋白质的食物其次多食用富含硒和维生素的食物。