产后阴道松弛的原因有很多，例如由于多次生育导致的生产损伤、由于焦虑情绪等导致的精神因素、由于雌激素水平降低导致尿道粘膜变薄，张力下降等。
自然分娩的妈妈，分娩时阴道大约要扩张到10厘米，因此分娩完阴道会明显变宽；采用剖腹产的妈妈们在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，生产完也会出现阴道松弛的现象。
很多产妇随着产后时间的延长能够减轻，所以产后阴道松弛不必紧张。如果想减缓这种情况，可以做一些小练习，例如缩阴运动、提肛运动等，帮助加速恢复阴道松弛。如遇到比较严重的情况，出现了子宫的脱垂或阴道的膨出，甚至于影响了排小便，则需尽快到医院就诊。
