孕妇吃燕窝

孕妇在怀孕期间吃燕窝，是有很多的好处的，因为燕窝含有氨基酸含量比较丰富，同时含有其他矿物质、维生素类营养素营养物质。中医认为，燕窝味甘、性平、归肺胃肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。孕妇吃燕窝的好处具体表现如下：
一、因燕窝具有滋阴润燥的作用，可以改善孕妇怀孕期间出现的内热症状。
二、燕窝含有丰富的营养物质，不仅有利于孕妇自身的机体功能，也有利于胎儿的生长发育。
三、燕窝中含有的胶原蛋白，可以为孕妇补充胶原蛋白，预防和淡化妊娠期间出现的妊娠纹。