女人更年期年龄因人而异，我国平均49.5岁。据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。男人更年期出现的时间应该比女性的晚，男性出现更年期的年龄段大概在55到65岁之间。根据男性的体质，每个人出现的更年期的持续时间会不一样，有的人可能从55岁开始会一直持续到65岁，有的人可能就是持续半年到一年的时间。
更年期年龄会因人而异，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。处于更年期阶段时，要注意保持心情愉悦，适量运动，同时要保持正常的作息规律。
