怎样知道自己宫寒？

我30岁，特别怕冷，月经量也少，去年好不容易怀上了还流产了，我怀疑自己有宫寒的情况，想对症治疗一下，请问怎样知道自己宫寒呢？

病情分析：宫寒的表现主要是平素手足易凉，腰腹怕凉，痛经，月经后错、量少，不孕等。

指导意见：到医院找大夫开中药调理。