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身体肝火旺怎么调理

2020-09-16 阅读量:38720

想咨询医生,身体肝火旺怎么调理

医生回答:

病情诊断:肝火旺首先可以食疗,平常可以吃一些降火的食物,如苦菜,苦菊,莴笋,苦瓜等,均有清火的作用;可以喝一些降火的药茶,如决明子茶,菊花茶,绿鄂梅茶,栀子花茶等;在专业医师指导下,可服用降火的中成药,如丹栀逍遥丸,三黄片,黄连上清片等。肝火旺多是由于肝郁日久化火,而肝郁多与平常压力大,生活作息习惯不规律有关,平常应注意作息,饮食规律,少吃辛辣油腻食物,可以适当做一些运动,运动以微汗为主,不宜剧烈运动。平常多泡脚,可按摩敲打胆经。

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