想咨询医生，轻度脂肪肝忌口
病情诊断：轻度脂肪肝不能轻视，应该开始积极忌口。不忌口的坏处就是病情恶化，忌口的益处就是逐步自愈。轻度脂肪肝的忌口，主要就是营养和热量的摄入量。首先，每公斤体重每天只能摄入脂肪0.65克，建议选用橄榄油。其次，淀粉等碳水化合物，每天每公斤体重只能摄入3克。再者，为了避免肝细胞里的脂肪被氧化。每公斤体重每天摄入100千焦比较合适。另外，轻度脂肪肝应该忌吃洋葱、辣椒、咖啡等刺激性食物。总之，非酒精性脂肪肝，要管住嘴，并迈开腿。酒精性脂肪肝，严格执行戒酒，其它忌口事项同上。
