产后下面松弛怎么办

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病情诊断：产后阴道松弛是由于阴道肌肉弹性变差，收缩无力导致。若阴道壁松弛严重，伴有子宫脱垂则需要手术修复。若阴道松弛轻微，通过锻炼及中药调理可以改善。中医认为产后全身器官恢复至未孕状态需要一段时间，生产损伤气血，故产后易气血亏虚、脾气虚弱。气血不足，生化无源，不能滋养肌肉组织；脾主肌肉，脾虚无力固摄，则肌肉松弛无力。故中医多益气养血，补益脾气，固摄升清。平时可坚持凯格尔运动、臀桥运动、平板支撑等促进盆底肌肉修复。避免跳绳、快跑、久蹲等行为。