想咨询医生，宫寒如何调理
病情诊断：宫寒，是中医说法，是指子宫受到外来寒冷侵袭，如天气寒冷或食用了寒凉食物或接触到寒冷物体，导致子宫寒冷，常会引起月经不调，痛经，流产等。对于宫寒，主要可通过中药调理，平时要注意饮食，不要贪凉，尤其是经前期及月经期，多食用温补食物，如红枣、枸杞子、桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、红糖姜水，同时还要适当的进行体育锻炼，增强抵抗力，避免宫寒的发生
